【運動録】リングフィットアドベンチャー　【27日目】

運動日:7月10日
体重:53.6kg(-0.6kg)
腹囲:74.5cm(-0.5cm)
合計活動時間:44分19秒
合計消費ｶﾛﾘｰ:162.93kcal
合計走行距離:1.93km
クリアステージ:22-1~22-4
クリアミッション:無し
運動負荷:28
運動内容:画像参照

コメント
マスター４との感動の再開。そして直々のご指導がなかなかにハード！
途中のフィットネスジムでは心拍数が過去最高の189まで到達。
流石に心拍数189の反動はなかなかにきつかったのでオーバーワークになる前に終了しました。
無理して身体を壊したら本末転倒ですからね！
自分の体調と相談しながらマイペースに進めていきましょう！

スマートウォッチ計測結果(Apple Watchl,Fitbit)