【運動録】リングフィットアドベンチャー　【28日目】

運動日:7月11日
体重:53.1kg(-0.5kg)
腹囲:73.5cm(-1.0cm)
合計活動時間:48分32秒
合計消費ｶﾛﾘｰ:157.68kcal
合計走行距離:2.47km
クリアステージ:22-5~22-10
クリアミッション:22-1
運動負荷:28
運動内容:画像参照

コメント
前回に引き続きマスター4から指導を頂きながら進行。
指定されたスキルのみで進めるのはやっぱりきつい！
本日は腹筋がお逝きになられました・・。

スマートウォッチ計測結果(Apple Watchl,Fitbit)

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【運動録】リングフィットアドベンチャー　【29日目】 運動日:7月17日 体重:53.3kg(+0.2kg)腹囲:73.5cm(±0.0cm)合計活動時間:1時間36分02秒合計消費...

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【運動録】リングフィットアドベンチャー　【27日目】 運動日:7月10日体重:53.6kg(-0.6kg)腹囲:74.5cm(-0.5cm)合計活動時間:44分19秒合計消費ｶﾛﾘｰ:16...