【運動録】リングフィットアドベンチャー　【23日目】

運動日:6月19日
体重:54.0kg(-0.8kg)
腹囲:76.5cm(±0.0cm)
合計活動時間:51分30秒
合計消費ｶﾛﾘｰ:157.28kcal
合計走行距離:1.42km
クリアステージ:19-1~19-6
クリアミッション:19-1
運動負荷:28
運動内容:画像参照

コメント
ワールド19から再開。今回も腕を良く使うっぽいけどお腹回りをスッキリさせたいので道中は腹技でごり押し！
そして恒例の強化型フィットネスジム「二の腕強化フィットネス」が登場！腕の筋肉が無事昇天されました！
今回は体調と相談して予定より早めに終了！次回も無理の無いペースで進めて行こうと思います！

スマートウォッチ計測結果(Apple Watchl,Fitbit)