【運動録】リングフィットアドベンチャー　【16日目】

運動日:6月05日
体重:55.2kg(-0.2kg)
腹囲:77.0cm(-0.5cm)
合計活動時間:1時間11分30秒
合計消費ｶﾛﾘｰ:248.76kcal
合計走行距離:3.61km
クリアステージ:14-5~14-15
クリアミッション:14-1~14-2
運動負荷:28
運動内容:画像参照

コメント
ワールド14の途中から再開。
やっぱり運動負荷28は疲れるね！
それだけ手応えがあるという事だしその分効果もあるという事だからこのまま続けていこう！
そして今日は体調が少しよろしくなかったのでお休みとさせていただきました。
無理して体壊したら本末転倒！休む事も大切大切！

スマートウォッチ計測結果(Apple Watchl,Fitbit)

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