【運動録】リングフィットアドベンチャー　【4日目】

運動日:5月09日
体重:56.7kg(-0.2kg)
腹囲:79.0cm(±0.0cm)
合計活動時間:1時間10分1秒
合計消費ｶﾛﾘｰ:245.48kcal
合計走行距離:4.47km
クリアステージ:5-3～5-16
クリアミッション:5-1~5-3
運動負荷:22(+1)
運動内容:画像参照

コメント
運動負荷を1増やして22に変更。昨日よりも汗が出た気がするので適正負荷なのかもしれない。
そしてワールド5が思ったよりも長かった。この先も同じくらいのボリュームのステージが続くのかな？
明日からは平日なので時間が取れそうなタイミングに少しずつやっていきます。

スマートウォッチ計測結果(Apple Watchl,Fitbit)

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【運動録】リングフィットアドベンチャー　【5日目】 運動日:5月12日体重:56.8kg(+0.1kg)腹囲:79.0cm(±0.0cm)合計活動時間:24分54秒合計消費ｶﾛﾘｰ:73...

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【運動録】リングフィットアドベンチャー　【3日目】 運動日:5月08日体重:56.9kg(-0.1kg)腹囲:79.0cm(-0.7cm)合計活動時間:50分48秒合計消費ｶﾛﾘｰ:17...